ကုန်ပစ္စည်းအက...
အဓိကပါဝင်ပစ္စည်း- flaxseed အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အာဟာရနှင့် အရသာကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် သဘာဝအစေ့အဆန်အမျိုးမျိုးကိုလည်း ဂရုတစိုက် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အမျှင်ဓာတ်နှင့် β-glucan ကြွယ်ဝသော တရုတ်နိုင်ငံ အရှေ့မြောက်ဒေသမှ ထုတ်လုပ်သော အရည်အသွေးမြင့် oat ဂျုံမှုန့်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ရွေးချယ်ပြီး ဝမ်းဗိုက်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အူလှုပ်ရှားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ဂျုံလုံးဂျုံမှုန့် အနည်းငယ်ကို အရည်အသွေးမြင့် အပင်ပရိုတင်းကို ဖြည့်သွင်းပြီး ကြွပ်ရွသော အချပ်များကို ပိုမိုများပြားသော အသွင်အပြင်ကို ရရှိစေပါသည်။ နှမ်းဖြူစေ့ကို ထိလိုက်ခြင်းဖြင့် ကြွပ်ကြွပ်အချပ်များ၏ အနံ့ကို မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက ကယ်လ်စီယမ်နှင့် သံဓာတ်ကဲ့သို့သော သဲလွန်စများကိုပါ ဖြည့်တင်းပေးပါသည်။ အစေ့အဆန်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို တိကျသေချာစွာ စစ်ဆေးပြီး သန့်စင်ထားသော ဂျုံမှုန့်အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး အရင်းအမြစ်မှ ကြွပ်သောအချပ်များ၏ ကျန်းမာရေးဂုဏ်ရည်များကို အာမခံပါသည်။ စျေးကွက်ရှိ အကြမ်းဖျင်း ကြွပ်ကြွပ်အချပ် အများအပြားသည် ကြမ်းတမ်းပြီး မျိုရခက်သည် သို့မဟုတ် ကြွပ်ဆတ်မှုကို လိုက်စားရန်အတွက် ဆီနှင့် sucrose ပမာဏ အလွန်အကျွံ ပါဝင်ပါသည်။ သို့သော်၊ ဤခေါက်ဆွဲစေ့ဖုတ်ထားသော ကြွပ်ကြွပ်အချပ်သည် လက်ရာမြောက်သောလက်ရာဖြင့် အရသာနှင့် ကျန်းမာရေးအကြား ပြီးပြည့်စုံသော မျှတမှုကို ရရှိစေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် နက်ရှိုင်းသောအကြော်များကို ငြင်းပယ်ကာ အပူချိန်နိမ့်သောနှေးကွေးသောမုန့်များကို အသုံးပြု၍ ရိုးရာအစားအစာများနှင့် ကယ်လိုရီမြင့်သောမုန့်များကို အခြေခံအားဖြင့် ခွဲခြားထားသည်။ ကြော်ထားသော ပဲပြားစေ့များ၊ ဖလန်စေ့အစာများ၊ အာဟာရပြည့်ဝသောသရေစာများ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အရသာရှိသော ပဲဆီကြော်ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပြီး အရသာရှိတဲ့ သရေစာတစ်မျိုးကို ခံစားလိုက်ပါ။