208g အရသာအဖွင့် Hazelnuts

အခြားအခွံမာသီးများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက၊ hazelnuts များသည် စားရန်အလွန်အဆင်ပြေပြီး "မညစ်ပတ်သောလက်များ" ၏အင်္ဂါရပ်သည် ပရိသတ်များစွာကို ရရှိစေပါသည်။ စျေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်လေ့ရှိသော hazelnuts အများစုသည် ကောင်းမွန်သော စီမံဆောင်ရွက်မှုကို ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ ၎င်းတို့သည် အပွင့်ရှိသော hazelnuts သို့မဟုတ် အခွံခွာထားသော hazelnut စေ့များဖြစ်စေ ၊ ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းသော အခွံခွာခြင်းအဆင့်ကို ချန်လှပ်ထားသည်။ ပွင့်နေသော hazelnuts များအတွက်၊ သင်သည် ၎င်းတို့ကို သင့်လက်ချောင်းထိပ်များဖြင့် ညင်သာစွာ ညှစ်ရန်သာလိုသည်။ ပြတ်သားသော "ကလစ်" အသံပြီးနောက်၊ အညိုရောင် အခွံမာသီးသည် လုံးလုံးလျားလျား ပေါ်ထွက်မည်ဖြစ်ပြီး၊ သင့်လက်ချောင်းထိပ်များကို ညစ်ညမ်းစေမည့် အခွံအကျန်အကျန်များ ရှိမည်မဟုတ်ပါ။ အခွံခွာထားသော hazelnut စေ့များကို ရွေးချယ်ပါက၊ ၎င်းတို့ကို တိုက်ရိုက်ဖမ်းပြီး စားသုံးနိုင်ပါသည်။ အခွံမာသီး၏မျက်နှာပြင်သည် သစ်ကြားသီး၏ခါးသောအရေပြား သို့မဟုတ် ထင်းရှူးအခွံမာသီးများ၏ ပါးလွှာသောအခွံမပါဘဲ ချောမွေ့ခြောက်သွေ့သည်။ အစာစားပြီးနောက်၊ သင့်လက်ချောင်းထိပ်များသည် သန့်ရှင်းပြီး လန်းဆန်းနေမည်ဖြစ်ပြီး မကြာခဏ သုတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဤအဆင်ပြေသော စားသောက်နည်းသည် အမျိုးမျိုးသောအခြေအနေများအတွက် ဟေဇယ်စေ့များကို သင့်လျော်စေသည် - ရုံး၌ နေ့ခင်းလက်ဖက်ရည်သောက်ချိန်အတွင်း သင်၏အလုပ်စည်းချက်ကို မနှောင့်နှေးဘဲ လက်တစ်ဆုပ်စာ ဖမ်းနိုင်သည်။ လမ်းမှာ ကားပေါ်မှာ၊ မင်းရဲ့အဝတ်နဲ့ လက်ကို မညစ်ပတ်ဘဲ ရှုခင်းတွေကို ခံစားရင်း ပျော်ပျော်နေနိုင်တယ်၊ မိသားစုတွေ့ဆုံပွဲများတွင် ကော်ဖီစားပွဲပေါ်တွင် တစ်ရှူးများကို အပိုပြင်ဆင်စရာမလိုဘဲ အသက်အရွယ်တိုင်းအတွက် သင့်လျော်ပြီး အရသာရှိသောအစားအစာများကို အလွယ်တကူမျှဝေနိုင်ပါသည်။ Hazelnuts၊ မူရင်းအရသာ hazelnuts၊ hazelnuts အွန်လိုင်းတွင်ဝယ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏မူလအရသာ hazelnuts ၏ကြွယ်ဝသောအရသာကို ခံစားလိုက်ပါ။ သင့်ဆန္ဒတွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးမယ့် အရသာရှိတဲ့ သရေစာတစ်ခုကို အခုပဲမှာယူလိုက်ပါ။